L’AbanoRITZ e il Tibet: lezioni di yoga tibetano per i nostri ospiti

L’offerta di trattamenti benessere e relax dell’AbanoRITZ si arricchisce di una nuova proposta: lo yoga tibetano di autoguarigione. Sei nuovi appuntamenti fino alla fine dell’anno, durante i quali i nostri ospiti potranno partecipare gratuitamente alle lezioni di yoga tibetano, disciplina tradizionalmente praticata dai medici tibetani.

 

Il programma

Le lezioni, tenute dalla dottoressa Valentina Tamiazzo, si svolgeranno alle 17:00 presso la nostra palestra attrezzata, con il seguente calendario:

  • mercoledì 15 novembre
  • venerdì 17 novembre
  • mercoledì 6 dicembre
  • venerdì 8 dicembre
  • mercoledì 27 dicembre 
  • venerdì 29 dicembre

Ogni lezione durerà circa 1’15” e prevede una breve introduzione teorica che illustrerà ai partecipanti le premesse della disciplina yogica tibetana, seguita poi dagli esercizi veri e propri. È importante, infatti, non confondere questa disciplina con lo yoga tibetano più avanzato o con qualsiasi altro tipo di yoga indiano.

La partecipazione è riservata agli ospiti dell’AbanoRITZ, è libera e non è richiesta alcuna prenotazione; sarà sufficiente presentarsi in palestra in tempo per l’inizio della lezione.

 

Conosciamo lo yoga tibetano

Lo yoga tibetano è una pratica yogica tradizionalmente utilizzata dai medici tibetani per il mantenimento della propria salute personale, e raccomandata come esercizio di prevenzione e guarigione ai pazienti.

Essa rappresenta un’importante esercizio preliminare di purificazione dei canali e delle energie più e meno sottili che circolano all’interno del nostro corpo, fondamentale anche per progredire verso pratiche più avanzate. Gli esercizi previsti a mirano a stimolare, sbloccare e riequilibrare le energie presenti nelle sedi del corpo che vengono “trattate”.

Lo yoga tibetano consiste essenzialmente in una sequenza di 24 esercizi collegati a diverse parti ed organi interni del corpo, e in due tecniche di respirazione preliminari a questi. È una pratica estremamente benefica sia per il corpo che per la mente; non richiede tuttavia alcuna abilità fisica specifica, ed è pertanto adatta a tutti. Tutti gli esercizi si eseguono al tappetino da seduti.

Articoli correlati

Fatti non promesse: il Benessere Termale AbanoRitz SPAce: fra Terme e Wellness   Una settimana per... Dimagrire in sette giorni, smettere di fumare in 7 giorni, diventare un body builder in una settimana: il “tutto e subito” non è mai stato più prolifico di promesse. Purtroppo il nostro organi...
Appuntamento con la Back School-Programma Toso all... Back School     Dal 2017 AbanoRitz Hotel è diventato sede permanente di Back School per l'insegnamento del particolare programma messo a punto dal professor Benedetto Toso per la prevenzione e la cura di algie e patologie vertebrali. La Scuola or...
IL FANGO DELLE TERME EUGANEE E’ UNICO AL MONDO Fango Si può scientificamente affermare dopo una ricerca di oltre un anno del Centro Studi Termali Pietro d’Abano e del Dipartimento di Biologia dell’Università di Padova   Il Dipartimento di Biologia dell’Università di Padova di cui fa parte l’Orto Botanico (...
Offerte AbanoRitz